Bibi Yoga

Yoga betekent ‘verbinden’. Verbinden in de brede zin, dus met jezelf, met de ander, met de wereld om je heen. Soms zijn we deze verbinding kwijt en krijgen piekergedachten de overhand. We kunnen niet goed meer aanvoelen wat we daadwerkelijk nodig hebben en zoeken de oplossing in (niet) eten, overmatig sporten, jezelf verliezen in werk of verslavingen. Om weer meer balans in je leven te krijgen is het belangrijk om deze verbinding tussen hoofd en hart weer te herstellen. In  ‘Herstel en yoga’ schrijf ik hoe yoga mij heeft geholpen bij het herstel van een eetstoornis.

Met behulp van yoga en coaching gaan we werken aan het herstel van deze verbinding. Als je hier meer over wil weten kijk dan eens rond op mijn website of mail mij op yinyogabibi@gmail.com. Als je meer wilt lezen over de manier waarop ik yogales geef lees dan ‘Voel jij jouw lichaam?’.

Naast reguliere yogalessen geef ik ook les aan speciale doelgroepen, zoals mensen met eetproblemen. Wil je een keer meedoen? Klik dan hier voor meer informatie over de komende yogalessen en workshops.

“Yoga’s missie is om te gaan luisteren naar ons ware zelf, naar het moois dat al in ons bestaat, om in plaats van afzondering verbinding te ervaren, om niet te verkrampen maar ruimte te ervaren, om niet te reageren vanuit angst maar vanuit acceptatie. Om de verbinding te herstellen tussen je hoofd en je hart.”

Wil je meer weten over lichaamsacceptatie bij een eetstoornis? Heb je behoefte aan een adviesgesprek over welke behandeling bij jouw past? Neem ook een kijkje op mijn nieuwe website VOLLER LEVEN en vul het contactformulier in.